Seja no escrit\u00f3rio, seja no co-working, ou em home office, as pessoas dedicam a maior parte do dia ao trabalho. Muitas vezes, dedicam mais horas do que o programado, al\u00e9m de terem que enfrentar ambientes de rela\u00e7\u00f5es ruins, pouca ou nenhuma valoriza\u00e7\u00e3o, alta competi\u00e7\u00e3o e aus\u00eancia de senso de pertencimento. Este cen\u00e1rio torna a rotina extenuante, o estresse cr\u00f4nico, afetando o bem-estar mental de suas equipes. <\/p>\n\n\n\n
Somado a isso, o advento da pandemia do COVID-19 aumentou a ang\u00fastia dos colaboradores, produzindo grande incerteza em diversos setores da vida, inseguran\u00e7a no trabalho e estresse financeiro devido \u00e0s condi\u00e7\u00f5es da economia, depois de tantos lockdowns<\/em>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Esse estresse e ang\u00fastia afetam a produtividade e o desempenho dos colaboradores, Algumas pesquisas<\/a> revelaram que as m\u00e1s condi\u00e7\u00f5es da sa\u00fade mental dos trabalhadores reduzem a produtividade, causando um aumento nas despesas da empresa. De acordo com um relat\u00f3rio<\/a>, as despesas anuais devido a problemas de sa\u00fade mental no local de trabalho no Canad\u00e1 s\u00e3o de cerca de 50 bilh\u00f5es de d\u00f3lares canadenses.<\/p>\n\n\n\n Diante deste cen\u00e1rio, \u00e9 preciso que a alta e a m\u00e9dia lideran\u00e7a se responsabilizem por criar um ambiente saud\u00e1vel de trabalho, a fim de promover o bem-estar mental de suas equipes e aumentar sua produtividade.\u00a0<\/p>\n\n\n\n A sa\u00fade mental \u00e9 definida pela aus\u00eancia de dist\u00farbio de ordem psicol\u00f3gica, emocional e social de um indiv\u00edduo. Ela representa a maneira como uma pessoa reage ou lida com os eventos estressantes na vida. <\/p>\n\n\n\n Por outro lado, o bem-estar mental abrange muitos aspectos da personalidade, como a capacidade de gerenciar as emo\u00e7\u00f5es, de express\u00e1-las com sabedoria, de lidar com as pessoas e, o mais importante, de se sentir bem consigo mesmo.<\/p>\n\n\n\n Veja como voc\u00ea pode melhorar o bem-estar mental de suas equipes.<\/p>\n\n\n\n De acordo com JOEM<\/a>, os colaboradores que lidam com problemas de sa\u00fade mental podem sofrer uma perda significativa de produtividade, baixo desempenho e falta de concentra\u00e7\u00e3o, impactando negativamente seus neg\u00f3cios.<\/p>\n\n\n\n Se uma pessoa est\u00e1 sob estresse constante, tamb\u00e9m aumentam as chances de v\u00e1rias doen\u00e7as f\u00edsicas, como hipertens\u00e3o ou problemas cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n Mental Health Parity<\/a> \u00e9 um exemplo de plano que cobre problemas de sa\u00fade mental e por abuso de subst\u00e2ncias.<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea tamb\u00e9m precisa garantir que seus colaboradores tenham acesso a profissionais de sa\u00fade mental qualificados para que seus problemas possam ser diagnosticados em tempo h\u00e1bil e tratados adequadamente.<\/p>\n\n\n\n De acordo com uma pesquisa<\/a> realizada em 2019, 79% dos empregadores estabeleceram programas de assist\u00eancia aos colaboradores para dar suporte ao bem-estar mental de suas equipes. Se voc\u00ea ainda n\u00e3o estabeleceu esses programas de bem-estar, agora \u00e9 a hora de faz\u00ea-lo.<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea tamb\u00e9m precisa se comunicar com seus colaboradores sobre o programa. E certificar-se de que o plano seja gratuito ou permita reembolso, sem cobran\u00e7as ocultas.<\/p>\n\n\n\n Embora o estigma dos problemas de sa\u00fade mental tenha diminu\u00eddo nos \u00faltimos anos, as pessoas ainda hesitam em falar sobre seus problemas de sa\u00fade mental e emocional.<\/p>\n\n\n\n De acordo com a Mayo Clinic<\/a>, esse estigma faz a pessoa se sentir envergonhada com seus problemas de sa\u00fade mental e relutante em procurar ajuda. <\/p>\n\n\n\n Portanto, os empregadores precisam conversar sobre quest\u00f5es de sa\u00fade mental com seus colaboradores, incentiv\u00e1-los a falar abertamente e explicar-lhes os benef\u00edcios de programas de bem-estar mental, como o EPA, para que se sintam mais confiantes para aproveit\u00e1-los.<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea pode frequentemente organizar workshops e semin\u00e1rios sobre bem-estar mental para deixar os colaboradores \u00e0 vontade para discutir seus problemas com a lideran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n Um local de trabalho saud\u00e1vel permite que empregadores e colaboradores colaborem para melhorar o bem-estar no local de trabalho e sustentar a produtividade.<\/p>\n\n\n\n \u201cO simples ato de prestar aten\u00e7\u00e3o positiva \u00e0s pessoas tem muito a ver com produtividade.\u201d ~ Tom Peters, escritor americano sobre pr\u00e1ticas de gest\u00e3o de neg\u00f3cios<\/p>\n\n\n\n Portanto, voc\u00ea deve ter uma pol\u00edtica de portas abertas para manter os colaboradores informados sobre os desenvolvimentos e objetivos do neg\u00f3cio. Al\u00e9m disso, certifique-se de que o ambiente de trabalho seja amig\u00e1vel e que incentive os colaboradores a participar ativamente do crescimento da empresa.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, os empregadores devem incentivar os colaboradores a se envolverem em atividades criativas e ajud\u00e1-los a aprender novas habilidades para aumentar sua produtividade.<\/p>\n\n\n\n \u201cLideran\u00e7a \u00e9 sobre empatia. Trata-se de ter a capacidade de se relacionar e se conectar com as pessoas para inspirar e potencializar suas vidas.\u201d ~ Oprah Winfrey<\/p>\n\n\n\n \u00c9 responsabilidade do empregador proteger a sa\u00fade, a seguran\u00e7a e o bem-estar de seus colaboradores. Voc\u00ea pode estabelecer um relacionamento saud\u00e1vel com seus colaboradores, por exemplo, organizando encontros casuais com seus colaboradores onde voc\u00ea fala sobre seus interesses e outros temas que eles queiram discutir. Reconhe\u00e7a seu trabalho duro e aprecie sua contribui\u00e7\u00e3o. E ou\u00e7a suas necessidades e demandas. Todos esses pequenos esfor\u00e7os d\u00e3o a seus colaboradores uma mensagem de que voc\u00ea se importa com eles.<\/p>\n\n\n\n O trabalho remoto ajuda os colaboradores a integrar sua vida pessoal e profissional, muitas vezes trazendo tranquilidade. De acordo com um relat\u00f3rio, 73% <\/a>das pessoas sentem que o trabalho remoto impactou positivamente seu bem-estar e melhorou o desenvolvimento profissional em 60% das pessoas.<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea identificar a gravidade dos sintomas de sa\u00fade mental de seus colaboradores, permita que eles trabalhem remotamente at\u00e9 se sentirem melhor. A flexibilidade de trabalhar em qualquer local ajudar\u00e1 a reduzir o estresse relacionado ao trabalho nos colaboradores e melhorar sua produtividade.<\/p>\n\n\n\n De acordo com uma pesquisa da HR Dive<\/a>, os colaboradores com hor\u00e1rios de trabalho flex\u00edveis s\u00e3o 54% mais propensos a lidar com o estresse no local de trabalho. Portanto, n\u00e3o mantenha a agenda dos trabalhadores muito apertada e elogie-os de todo o cora\u00e7\u00e3o quando trabalharem ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\nQual a diferen\u00e7a entre sa\u00fade mental e bem-estar mental? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Como melhorar o bem-estar mental de suas equipes?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
1. Entenda como a sa\u00fade mental afeta seus colaboradores<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
2. Fa\u00e7a da cobertura de sa\u00fade mental uma parte do seu plano de sa\u00fade<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
3. Fa\u00e7a do Programa de Assist\u00eancia ao Empregado (EAP) parte de sua organiza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
4. Comunique-se com seus colaboradores sobre sa\u00fade mental<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
5. Crie um ambiente de trabalho cooperativo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
6. Mostre seu cuidado e empatia com os colaboradores<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
7. Permita que eles trabalhem remotamente<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
8. Fornecendo hor\u00e1rios de trabalho flex\u00edveis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n